Fok bak
De kreet fok bak wordt geroepen tijdens een overstag, als de de boot in de wind ligt en de boot onvoldoende draaisnelheid heeft. De punt wordt zoals in het plaatje is weergegeven hard opzij worden geduwt. Nadeel is dat er ook een vector naar achter is gericht, zodat de voorwaartse snelheid van de boot zal afnemen. Als je tijdens een overstag bij het commanda fok los de fok maar ietsje hebt gevierd, zal de fok automatisch bak komen te staan. Laat de fok niet te lang bak staan, want dan zal de boot te ver afvallen en met veel wind erg veel helling krijgen. Zeg dus optijd fok over. Het grootzeil laat je vieren zodra de punt door de wind is.
De kreet kan ook in andere situaties worden gebruikt waarbij de punt van de boot in de wind ligt, zoals bijvoorbeeld een afvaart van hogerwal. Bij deinzen kan de fok worden gebruikt om de punt in de wind te houden door de fok aan de kant te zetten waar de punt naartoe wijst. Op platbodems is dit de enige manier waarop deinzen gecontroleerd mogelijk is.
