Emoties

Zeilende emoties

Bij zeezeilen (en dan voornamelijk bij langere tochten) is het belangrijk je emoties te leren beheersen. Je emoties beïnvloeden je slaap en daarmee je allertheid en veiligheid. Met een gerespecteerde training kun je leren met dergelijke emoties (koud, nat, pijn, vermoeidheid etc.) om te leren gaan. Dit kan in je voordeel werken wanneer het echt nodig is. Je staat versteld hoe een gemiddeld mens reageerd in een noodsituatie. De meeste mensen zijn verstijfd en/of kunnen niet meer relativeren. Het beheersen van emotie is een kunst op zich, dit maakt of breekt een goede schipper. Eten en drinken beheerst je lichaamstemperatuur en daarmee veelal gelijk je humeur, wat uiteraard uitwerking heeft op de bemanning. Eet goed, drink goed en blijven lachen! Da's de basisregel van elke schipper.

Zeezeilen is altijd heel leuk! zijn we periode 3 2007 achtergekomen (Tessa, Christien, Remy en Naomi). Ook als het regent, alles nat en koud is, windkracht 8 waait, zeezeilen is altijd leuk! Emoties kun je uit zetten!

• koud is een emotie
• nat is een emotie
• pijn is een emotie
• moe is een emotie

als het eten maar warm, voedzaam en binnen te houden is.